No Picture
Gaya Hidup

Tips makanan untuk tetap sehat bugar selama puasa

Berpuasa selama 14 jam sebenarnya tak lantas membuat tubuh lemas. Sumber energi bisa tersimpan baik dalam tubuh dan menjaga tubuh tetap segar, asalkan memilih dan mengatur makan dengan tepat. Bagi Anda yang berpuasa dan tetap […]

No Picture
Gaya Hidup

Saat tepat melatih anak berpuasa

Dilihat dari sudut pandang medis, puasa diyakini dapat meningkatkan hormon pertumbuhan anak. Puasa tidak akan membuat anak sakit bila Anda menerapkannya sesuai dengan petunjuk puasa yang tepat.

No Picture
Gaya Hidup

Makanan sehat saat berpuasa

Menjalankan puasa tentunya akan mengubah pola makan Anda, jika tadinya 3 kali sehari menjadi hanya 2 kali sehari, yaitu saat sahur dan berbuka. Nah, agar tubuh tetap bugar selama puasa, perlu bagi Anda untuk mengetahui […]